UC+Ativa está de regresso
Ao longo dos próximos dias, o NotíciasUC dá a conhecer atividades físicas e desportivas com inscrições abertas. Uma das novidades deste ano letivo é o Padel.
O período depois das férias do verão marca o regresso à rotina, mas é também uma oportunidade para reorganizar o horário e introduzir novas práticas no dia a dia. E porque não experimentar uma modalidade desportiva? O Desporto UC tem várias atividades com as inscrições abertas para a comunidade da Universidade de Coimbra (UC): Badminton, Basebol, Bilhar, Caminhada e Corrida, Canoagem, Jiu-Jitsu, Treino Funcional, Ténis de Mesa, Yoga e, as novidades deste ano letivo, Padel e Voleibol.
"O Padel é um desporto fascinante, com uma componente lúdica muito grande, e que tem atraído muitas pessoas", descreve o treinador da modalidade, Miguel Branco. "É um desporto próximo do Ténis, mais fácil de jogar, dentro de uma estrutura fechada, com vidro e grade, o que faz com que a bola esteja constantemente em jogo e isso acaba por trazer mais emoção e competitividade aos praticantes".
Por não existir ainda um campo de Padel nas instalações da UC, a modalidade será praticada no Arena Coimbra - Padel & Squash. Miguel Branco recomenda a prática de Padel a qualquer pessoa, "é transversal a todas as idades e existe até o Padel adaptado a pessoas com dificuldades motoras".
Por se tratar de uma atividade física, "por si só já é um enorme benefício praticar Padel", considera Miguel Branco. Mas o treinador enumera muitas outras vantagens: "além de trazer uma grande capacidade coordenativa, quer a nível de resistência, de velocidade, de alguma destreza motora por vezes mais complexa, o padel também tem uma componente social e cognitiva muito interessante".
As atividades do UC+Ativa ocorrem anualmente, seguindo o calendário letivo da UC, acompanhadas por profissionais qualificados, com o objetivo de promover um estilo de vida ativo e saudável à comunidade académica.
No ano passado, o UC+Ativa teve uma grande adesão por parte da comunidade UC, com cerca de 650 participantes em todas as atividades/modalidades oferecidas.
Para participar, é necessário efetuar a inscrição através do registo/login na plataforma Desporto UC e, em seguida, formalizar a inscrição no menu 'Atividades'.