Mónica Silva
Estudante do Mestrado em Engenharia Geológica e de Minas
A experiência do curso Sky Campus Happiness Retreat foi fantástica e completamente surpreendente. Através da respiração num fim-de-semana senti-me completamente relaxada e alienada do mundo, como se estivesse numa bolha de tranquilidade.
Beatriz Nobre
Estudante da Faculdade de Letras da UC
Adorei. Acho que nunca mais vou ser a mesma, muita paz e convívio, olhando para trás parece ter sido um sonho distante que não me deixa. Foi difícil estar comigo sozinha na cabeça, mas acho que era preciso... queria muito repetir a experiência.
Miguel Dias
Estudante da Licenciatura em Matemática
O Sky Happiness Retreat ajudou-me a olhar para dentro de mim, perceber minhas dificuldades, superar o que pode ser superado e aceitar e entender o que talvez não possa. O Silent Retreat mudou minha maneira de lidar com as outras pessoas, dentro e fora de casa.
Ainda preciso melhorar minha regularidade com as técnicas e com a meditação, mas a mudança na minha vida é marcante e assim quero continuar!
Ana Teresa
Estudante da Licenciatura em Psicologia
Entrei desamparada e saí mais que pronta e equipada para tornar a minha vida melhor. Um curso que fornece não só ferramentas mas ligações especiais e fortes, para além de uma renovação de espírito que te deixa refrescad@ e confiante.
Santiago Quinonez
Estudante da Faculdade de Letras da UC
O Sky Campus é um programa de exercícios de respiração recheada de atividades dinâmicas, em grupo e individual, que reúne desde meditações quanto desafios à própria mente. O objetivo de participar do Sky Campus não precisa de ser complexo. Basta simplesmente ter a vontade de sentir-se parte de um grupo acolhedor, ter curiosidade sobre diferentes maneiras de acalmar a mente e o corpo ao nível de ser capaz de sobrepor-se a quaisquer adversidades da vida com o 'mindset' certo para IRES além daquilo que pensas ser capaz!
Bruna Marcelinho
Estudante da Licenciatura em Engenharia Informática
Foi muito divertida! Não sabia muito bem o que estava à espera, mas fiquei tão surpreendida com a conexão entre todos. Pareceu tanto tempo, mas tão pouco. Adorei os jogos, as meditações e as conversas entre todos. Todos muito carinhosos e melhor ambiente não há!
