UC+Ativa: Ténis
Modalidade promovida pelo Desporto UC desafia a comunidade académica a descobrir um desporto completo, adaptável e cheio de benefícios físicos e mentais.
O Ténis regressa em força ao calendário do Desporto UC, no âmbito do projeto UC + Ativa, com uma oferta de turmas e horários que procuram adaptar-se à disponibilidade dos praticantes. Para o treinador da modalidade, Pedro Amado, esta é “uma oportunidade, porque a modalidade de ténis tem uma oferta vasta, portanto temos dez turmas criadas, com horários que acabam por ir ao encontro da disponibilidade do aluno”.
O responsável sublinha que o objetivo é garantir que todos encontrem o seu espaço de aprendizagem: “Nós depois tentamos da melhor forma organizar as turmas para enquadrar a fase de aprendizagem, para que seja mais motivadora para os próprios alunos, de facto têm aqui uma grande janela de oportunidade para experimentar o Ténis”.
Pedro Amado afirma que o Ténis destaca-se pela sua versatilidade e exigência: “é uma modalidade que pode ser praticada em singulares, portanto um contra um, ou em duplas. É jogado ao ponto, ou seja, não tem uma duração fixa e isso é um desafio da própria modalidade, mas nós vamos tentando também desenvolver formatos mais curtos para que o jogo possa ser divertido e esteja ao alcance de qualquer praticante, mesmo que esteja a experimentar pela primeira vez”.
Além do aspeto lúdico, o treinador reforça os múltiplos benefícios desta prática: “O ténis, acima de tudo, é um desporto extremamente completo, portanto, trabalhamos não só o desenvolvimento da componente técnica e dos aspetos estáticos, mas também as aptidões físicas e as componentes mentais”.
Adaptável a todas as idades, a modalidade oferece uma aprendizagem progressiva e acessível. Como refere Pedro Amado, “desde os mais novos a quem já tem mais alguma idade, não tenha receio de experimentar o ténis, porque, de facto, conseguimos adaptar a aprendizagem a qualquer faixa etária.”
Promovendo atividade física, convívio e bem-estar, o Ténis do Desporto UC afirma-se, assim, como uma modalidade aberta, dinâmica e para todos.
O Desporto UC tem várias atividades com as inscrições abertas para a comunidade da Universidade de Coimbra (UC): Badminton, Basebol, Bilhar, Caminhada e Corrida, Canoagem, Jiu-Jitsu, Treino Funcional, Ténis de Mesa, Yoga e, as novidades deste ano letivo, Padel e Voleibol.
As atividades do UC+Ativa ocorrem anualmente, seguindo o calendário letivo da UC, acompanhadas por profissionais qualificados, com o objetivo de promover um estilo de vida ativo e saudável para a comunidade académica.
Para participar, é necessário efetuar a inscrição através do registo/login na plataforma Desporto UC e, em seguida, formalizar a inscrição no menu 'Atividades'.