Combater o sedentarismo e promover a saúde mental através do desporto

No âmbito do Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado a 10 de outubro, o Desporto UC anuncia a abertura de mais atividades desportivas.

DU
Desporto UC
10 outubro, 2021≈ 2 mins de leitura

© UC | Paulo Amaral

A problemática da Saúde Mental, tem merecido por parte da Universidade de Coimbra (UC) uma forte preocupação.

Dados recentes, segundo a UNICEF, apontam para a necessidade de implementar medidas capazes de combater a degradação da Saúde Mental, principalmente com o facto de a pandemia da Covid-19 ter colocado vários jovens e as respetivas famílias confinadas, privando-os de atividades fundamentais.
A prática de atividade física e desportiva tem-se revelado essencial para o combate ao sedentarismo e para a promoção de saúde mental.

Neste sentido, o Desporto UC abre hoje mais duas atividades para a comunidade académica, o Grupo de Caminhada e Corrida e a Defesa Pessoal.

Tudo sobre o Desporto UC em desporto.uc.pt

Programa Experimenta:
• Defesa Pessoal – quinta-feira, 12:30h às 13:30h


Grupo de Caminhada e Corrida:
• Grupo caminhada | terça-feira, 18h00 às 19h00
• Grupo transição caminhada – corrida | terça-feira, 19h00 às 20h00
• Grupo corrida | quarta-feira, 18h00 às 19h00