Sara Ventura da Cruz é licenciada em Arquitetura (2005) pela Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade de Coimbra (FCTUC), pós-graduada em Direito do Ordenamento, do Urbanismo e do Ambiente (2009) pelo Centro de Estudos de Direito do Ordenamento, do Urbanismo e do Ambiente, da Faculdade de Direito da Universidade de Coimbra (CEDOUA-UC) e mestre em Arquitetura (2011) pela FCTUC, com uma dissertação sob o tema da reabilitação urbana, após participação, em 2010, no Seminário Internacional de Reabilitação Urbana do Núcleo Histórico da Vila de Santa Maria (SI_URB1), na Ilha do Sal, Cabo Verde.
Após experiências profissionais com colaborações em diversos projetos na área da arquitetura e urbanismo (com destaque para trabalhos em planos de reabilitação urbana e salvaguarda), ingressou na segunda edição do programa de doutoramento Patrimónios de Influência Portuguesa (PIP) do Instituto de Investigação Interdisciplinar (III) e do Centro de Estudos Sociais da Universidade de Coimbra (CES) (2012), onde se encontra a desenvolver a dissertação intitulada Visões territoriais do iluminismo português na África Austral, em relação à qual recebeu financiamento do PIP para deslocação ao território de estudo. É detentora de uma bolsa da Fundação para a Ciência e a Tecnologia (FCT).