12 boas ideias para cuidar da sua saúde mental

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1. ACEITAR O MEDO E A ANSIEDADE
Daniel Rijo Professor da FPCE-UC Investigador do CINEICC
2. AS HISTÓRIAS QUE A MENTE NOS CONTA
Ricardo Teixeira Investigador do CINEICC
3. O MINDFULNESS
Ana Paula Matos Professora da FPCE-UC Investigadora do CINEICC
4. A IMPORTÂNCIA DA COMPAIXÃO
Marcela Matos Investigadora do CINEICC
5. CULTIVAR A COMPAIXÃO
Marcela Matos Investigadora do CINEICC
6. VALORES QUE DÃO SENTIDO À VIDA
Laura Mendes Doutoranda na FPCE-UC | CINEICC
7. DORMIR BEM
Mariana Miller Mendes Doutoranda na FPCE-UC | CINEICC
8. A COMUNICAÇÃO E A ESCUTA COMPASSIVA
Anabela Araújo-Pedrosa Investigadora do CINEICC
9. UMA PARENTALIDADE CONSCIENTE
Brígida Caiado Doutoranda na FPCE-UC | CINEICC
10. A CORAGEM
Cláudia Melo Investigadora do CINEICC
11. A IMPERMANÊNCIA DA VIDA, O MEDO DA MORTE E O LUTO
Paula Castilho Professora da FPCE-UC Investigadora do CINEICC
12. CULTIVAR A GRATIDÃO
Joana Marta-Simões Doutoranda na FPCE-UC | CINEICC

Iniciativa realizada por:
Unidade de Psicologia Clínica Cognitivo-Comportamental
UC Business
Center for Research in Neuropsychology and Cognitive Behavioral Intervention
Fundação para a Ciência e Tecnologia
Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação - UC