Esta unidade curricular está orientada para o fomento de competências de organização e de implementação de atividades físicas e de exercício em ambientes naturais. Ao terminar a unidade curricular, o estudante deverá:

1. Desenvolver o conhecimento e as competências de organização e de implementação de atividades físicas e de exercício em ambientes naturais, potencializando um estilo de vida mais saudável;

2. Adquirir uma consciência ecológica de prática de atividade física e de exercício, associada a dinâmicas de intervenção local, promotoras de um estilo de vida ativo, saudável, sustentável e inclusivo, em territórios de baixa densidade;

3. Saber divulgar a beleza natural, a biodiversidade e os produtos autóctones nos territórios de baixa densidade, potencializando a economia local.

Desenvolver nos estudantes a capacidade de intervir em contextos comunitários onde se enquadram crianças, jovens, adultos, idosos e famílias de territórios de baixa densidade, e pessoas em risco de exclusão social, no âmbito da atividade física e desportiva e desenvolvimento local numa perspetiva inclusiva. Ao concluir a unidade curricular o estudante deverá:

1. Desenvolver competências de dinamização de atividades físicas e desportivas com crianças, jovens, adultos e idosos numa perspetiva inclusiva e multicultural, compreendendo as características e as condições individuais e contextuais das populações;

2. Conceber, aplicar, avaliar e gerir dinâmicas de intervenção local, no âmbito das atividades físicas e desportivas, formais ou não formais, de acordo com as necessidades das pessoas, das comunidades e dos contextos em que interagem.

A unidade curricular orienta-se para a sensibilização da importância dos estilos de vida saudáveis associados à prática regular de exercício físico e para uma alimentação saudável em termos de melhoria da saúde e prevenção da doença. Ao concluir, o estudante deverá ser capaz de:

1. Conhecer os mecanismos associados à modificabilidade comportamental direcionada para a saúde e para o bem-estar;

2. Implementar estratégias de modificabilidade comportamental direcionadas para a adoção de estilos de vida saudáveis e sustentáveis, e para uma prática regular de exercício físico regular e uma alimentação equilibrada.

A unidade curricular está organizada para o aprofundamento do conhecimento sobre as políticas de desenvolvimento e de saúde em territórios de baixa densidade. Ao concluir, o estudante deverá demonstrar:

1. Conhecer a organização e o funcionamento do sistema político e dos seus diferentes intervenientes nacionais e regionais;

2. Compreender o processo de tomada de decisão relativa às políticas associadas aos territórios de baixa densidade;

3. Identificar políticas e programas específicos de coesão territorial em diferentes áreas, com uma especificidade na área da Saúde Pública;

4. Conhecer as principais políticas de Saúde Pública que visão a promoção da Atividade Física e implementar as suas diretrizes visando a melhoria da saúde e da qualidade de vida das pessoas nesses territórios.

A unidade curricular está orientada para o desenvolvimento de projetos de intervenção, no âmbito da promoção da prática da atividade física e de exercício físico, em contextos inclusivos tendo por base o conceito de “green exercise”. Ao concluir a unidade curricular, o estudante deverá demonstrar ser capaz de: identificar oportunidades de intervenção comunitária; construir e organizar um projeto de intervenção comunitária com base num diagnóstico do contexto, orientado para a promoção de estilos de vida ativos, sustentáveis, e inclusivos em territórios de baixa densidade.

1. Consciencializar para a problemática do sedentarismo e da inatividade física na saúde e na doença, nas sociedades contemporâneas;

2. Avaliar, recorrendo a instrumentos de medida subjetivos (auto-reportados), o nível de atividade física (intensidade, duração e frequência) e comportamento sedentário de uma população e elaborar estratégias de promoção da atividade física visando a melhoria da saúde e do bem-estar;

3. Desenvolver competências de avaliação e monitorização objetiva da atividade física e comportamento sedentário em contextos sociodemográficos desfavorecidos;

4. Definir e implementar estratégias de modificabilidade do comportamento sedentário, em contextos naturais e em territórios de baixa densidade.